Poznaj rekomendowane przez ortopedów i fizjoterapetów wkładki i obuwie ze wsparciem łuku i amortyzacją. Sprawdź, komu mogą pomóc oraz czym wyróżniają się produkty ortopedyczne i regeneracyjne Aetrex.
Dlaczego Aetrex? Poznaj cechy naszych produktów
Czytaj całość
Klapki ortopedyczne – czym są i kiedy warto je nosić?
Sprawdź, czym są klapki ortopedyczne, jak są zbudowane i kiedy warto je nosić. Poznaj ich zastosowanie przy różnych potrzebach i dolegliwościach stóp.
Ćwiczenia na zapalenia powięzi podeszwy: 10 kroków, które pomogą złagodzić ból
Zapalenie powięzi podeszwowej jest powszechnym rodzajem zapalenia, które występuje, gdy powięź podeszwowa jest nadmiernie rozciągnięta. Ból jest często odczuwany w łuku stopy i pięcie w jednej lub obu stopach, zwykle najgorszy rano podczas pierwszych kilku kroków lub po długim siedzeniu. Osoby z wysokim ryzykiem rozwoju zapalenia powięzi podeszwowej: Jeśli masz nadwagę lub otyłość Jeśli jesteś w ciąży.
Aplikacja mobilna SizeRight – lepsze dopasowanie jednym kliknięciem
Dowiedz się, jak aplikacja SizeRight mierzy długość i szerokość stopy na podstawie jednego zdjęcia oraz pomaga dobrać właściwy rozmiar obuwia.
Przewodnik po wkładkach do butów: wkładki ortopedyczne czy zwykłe?
Czy spędzasz dużo czasu na nogach? Podejrzewasz, że cierpią na tym Twoje dolne plecy i biodra? Czy szukasz sposobów, aby złagodzić ból i poprawić swoją postawę? Jeśli tak, ten artykuł jest dla Ciebie. Czytaj dalej i dowiedz się o najlepszych wkładkach…
5 powodów, dla których warto wybrać się na spacer
Czy wiesz, że dodanie regularnych spacerów do programu fitness może przynieść wiele korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego? To łatwy, wygodny i świetny sposób na cieszenie się pięknymi plenerami, będąc jednocześnie aktywnym. Dodany bonus: to nic nie kosztuje! Wymieniliśmy 5 powodów, dla których powinieneś iść na spacer, ale zanim to zrobisz, upewnij się, że masz odpowiednie obuwie, które…
5 ćwiczeń, które pomogą złagodzić ból artretyczny stóp i kostek
Wraz z regularnym chodzeniem, odpowiednie ćwiczenia i rozciąganie mogą znacząco zwiększyć siłę i elastyczność mięśni i stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób zmagających się z bólem artretycznym w tych obszarach. Poznaj kilka prostych, ale skutecznych ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu. Ich regularne wykonywanie pomoże złagodzić ból i poprawić funkcjonalność stóp i kostek.
Przyczyny bólu śródstopia. Co wywołuje ból śródstopia i jak sobie z nim radzić
Ból śródstopia pojawia się, gdy obszar podbicia stopy staje się bolesny lub w stanie zapalnym . Istnieje wiele powodów, dla których możesz odczuwać ból, ale zwykle jest to spowodowane zwiększonym naciskiem i uderzeniem w stopę. Jeśli odczuwasz ból śródstopia lub stopy, zalecamy dokładne przyjrzenie się obuwiu i codziennej aktywności, aby dowiedzieć się, dlaczego odczuwasz dyskomfort.
